Benefity kávy: není to zabiják, ba naopak!
Věděli jste, že káva obsahuje přes 200 tělu a zdraví prospěšných látek? Kromě obsahu kofeinu, který má také benefity pro
Čtěte více
Author: Redakce
Alternativy bílého cukru: pětice, která ho dokonale nahradí
V českých domácnostech se již tradičně používá klasický bílý cukr. Byla by však škoda jej alespoň čas od času nenahradit některým
Čtěte více
Antioxidanty – co to je? Aneb poznejte své tělo lépe
S pojmem antioxidant se setkáváme na obalech potravin, nápojů i kosmetiky. Často slouží jako reklamní nálepka. Přesto řada z nás
Čtěte více
Co je matcha tea? Seznamte se s oblíbenou superpotravinou
Určitě jste si v posledních měsících všimli, jak spoustu lidí pije podivný zelený nápoj – co to vlastně je? Jedná
Čtěte více
Bylinky proti kouření: i ty pomohou při odvykání
Kouření je velká neřest, se kterou se lidé loučí velmi těžko. A pokud už se “dokopete” k tomu, že chcete
Čtěte více
Léčení ze spíže. Pomůže česnek i cibule
Všechno živé na zemi má jedno společné, a to silný pud sebezáchovy. Každá živá věc na světě je schopna se
Čtěte více
Psyllium: Vláknina, za kterou vám střeva poděkují
Při nedostatku vlákniny na sebe zažívací potíže nenechají dlouho čekat. A všichni velice dobře víme, jak dokážou podobné zdravotní neduhy
Čtěte více
Proč vznikají hemoroidy? A jak jim předcházet?
Nepříjemné potíže trápí mnoho lidí v dospělém věku. Víte, jaké mohou být jejich příčiny? Co můžeme udělat pro to, aby u
Čtěte více
Jak odstranit bradavice? Pomohou rady našich babiček
Bradavice jsou nepříjemný problém. Pokud se vám nechce je řešit cestou vyleptání nebo vyřezání, podívejte se, jak si s nimi poradily
Čtěte více
Plíseň nehtů? Pomůžou přírodní postupy
Plíseň nehtů, odborně onochomykóza, je nepříjemný problém, při kterém dochází k otoku nebo žloutnutí špičky prstu. Nehty se třepí a nejsou
Čtěte více
Mandlové mléko pro krásnou pleť i vlasy
Mandlové mléko a si oblíbily osoby s intolerancí na laktózu. Jaké má tato tekutina účinky na pleť a na vlasy? Věděli
Čtěte více
Bradavice u dětí: Jak je poznat a co na ně platí?
Kožní problémy nejsou u dětí ničím výjimečným, a nezřídka se u nich objeví i bradavice. Podle statistik kožních lékařů se
Čtěte více
Spánek během dne vašemu zdraví prospívá. Víte proč?
Ve školce byl spánek po obědě pravidelným zvykem. V dospělosti ale tato rutina u mnoha lidí mizí a podle odborníků je
Čtěte více
Dětské nemoci: Sedm nejznámějších, před kterými je dobré být na pozoru
Možná už jste se setkali s pojmy pátá či šestá nemoc u dětí. Ve skutečnosti je takto číslováno nemocí hned 7
Čtěte více
Parkinsonova choroba: Jak probíhá a jak ji poznat?
Parkinsonova choroba – obvykle si ji spojujeme s tou nejstarší generací a povědomí o ní bývá v populaci spíše minimální. Onemocnění ovšem
Čtěte více
První pomoc při zácpě. Na co vsadit?
Se zácpou se v životě setká asi každý člověk – ať už jako dítě, při změně stravování například na dovolené či
Čtěte více
Velké poprsí může potrápit. Jak si mohou ženy pomoci?
Majitelky bujnějšího dekoltu trápí celá řada zdravotních omezení. Nejčastěji se jedná o bolesti zad. Víte, jak si pomoci od potíží,
Čtěte více
3 tipy, jak na depresi. Nedovolte, aby vás ovládla
Dnešní doba je opravdu zátěží pro naše psychické zdraví. Není divu, že stále více lidí pociťuje psychickou nepohodu, nebo dokonce
Čtěte více
Jídla, která zhoršují bolesti kloubů
Trpíte artritidou, nebo vás sužují časté bolesti kloubů? Existují potraviny, kterým byste se měli obloukem vyhnout. Právě některá jídla totiž
Čtěte více
Radost zlepšuje zdravotní stav. Prosmějte se ke zdraví
Asi víte, jak příjemně vám je, když se smějete. Stačí se usmát. Zasmát se. Chichotat se. Řehtat se. Chlámat se.
Čtěte více
Kvasinková infekce vás může opravdu potrápit. Zbavte se jí jednoduše
Střeva jsou džunglí pro různé mikroorganismy, které okem nemůžeme pozorovat. Ve zdravém těle žijí ve vzájemné harmonii a žádné z nich
Čtěte více
Trápí vás jizvy? Pomocníci, díky kterým budou méně viditelné
Jakmile se vaše kůže výrazněji naruší, vznikají jizvy, které mají trochu jinou texturu i barvu a mohou tak být na
Čtěte více
Jak vyrobit antibakteriální gel na ruce, dnes nedostatkové zboží
Nemusíte kupovat drahé dezinfekční gely, můžete si takový vyrobit i doma. Jenže jak vyrobit antibakteriální gel? A co je při
Čtěte více
Respirátor musí nosit každý z nás. Ale je respitátor účinný?
Ze začátku to pro mnoho z nás bylo nepochopitelné, ale v dnešní situaci již víme, že roušky a respirátory mají
Čtěte více
Pečujte o své zuby. Prozradíme, co jim škodí
Toužíte po americkém úsměvu, ale stále máte se zuby nějaké problémy? Žlutý odstín, kazy a další nepříjemnosti nevznikají jen tak.
Čtěte více
Ovesné vločky: Díky nim zhubnete a snížíte hladinu cholesterolu
Podceňované ovesné vločky patří mezi kvalitní základ naší stravy. S jejich pomocí zhubnete, snížíte hladinu cholesterolu i cukru v krvi, a navíc
Čtěte více
Trápí vás popraskané paty? Poradíme vám, jak se potíží zbavit
Nepříjemný problém jménem popraskané paty dokáže potrápit muže i ženy bez rozdílu věku. Zřejmě ani vy nestojíte o to, aby
Čtěte více
Nosíte roušku nebo respirátor správně?
Je to již rok, kdy se naše životy doslova převrátily vzhůru nohama. Na roušky jsme si chtě nechtě zvykli všichni.
Čtěte více
Reflux trápí mnoho novorozenců. Jak dlouho může trvat?
Gastroezofageální reflux (nejen novorozenců) způsobuje samovolné navracení obsahu žaludku do jícnu nebo dokonce do dutiny ústní. Jeho následky se trápí
Čtěte více