Jak zlepšit spánek ve 4 bodech
Jelikož je spánek velice důležitý, neměli bychom s ním šetřit. Mnoho lidí si však pokládá otázka, jak zlepšit spánek?
Čtěte víceJelikož je spánek velice důležitý, neměli bychom s ním šetřit. Mnoho lidí si však pokládá otázka, jak zlepšit spánek?
Čtěte víceChcete zhubnout přebytečná kila? Pak vsaďte na několik spalovačů tuku. Které umí podpořit hubnutí?
Čtěte víceHlíva ústřičná se s pompou přidala mezi superpotraviny. Umí posílit imunitní systém, což se v současné době panujícího koronaviru hodí.
Čtěte víceSíla imunity se částečně odvíjí od správné výživy a dostatečného příjmu vitamínů. Jednu z hlavních rolí hraje například vitamín D.
Čtěte víceMandle patří mezi potraviny. Kolik jich denně sníst a co vlastně tento druh ořechů obsahuje?
Čtěte více