Jak zlepšit spánek ve 4 bodech
Jelikož je spánek velice důležitý, neměli bychom s ním šetřit. Mnoho lidí si však pokládá otázka, jak zlepšit spánek?
Čtěte více
Author: Šárka Stuchlíková
Jděte hubnutí naproti s přírodními spalovači tuku
Chcete zhubnout přebytečná kila? Pak vsaďte na několik spalovačů tuku. Které umí podpořit hubnutí?
Čtěte více
Blahodárná hlíva ústřičná pro silnou imunitu
Hlíva ústřičná se s pompou přidala mezi superpotraviny. Umí posílit imunitní systém, což se v současné době panujícího koronaviru hodí.
Čtěte více
Vitamín D pro silnou imunitu a jak ho doplnit
Síla imunity se částečně odvíjí od správné výživy a dostatečného příjmu vitamínů. Jednu z hlavních rolí hraje například vitamín D.
Čtěte více
Mandle proti únavě i pro zpomalení stárnutí
Mandle patří mezi potraviny. Kolik jich denně sníst a co vlastně tento druh ořechů obsahuje?
Čtěte více