Výhody cvičení: Není to jen viditelně štíhlá postava
Cvičení by měl každý člověk zakomponovat do svého denního harmonogramu. Bez pohybu nejen, že tloustneme, ale také nám trouchniví kosti,
Čtěte více
cvičení a zdraví
Posilování má kladný dopad na zdraví. Proč začít ještě dnes?
Toužíte po pevném zdraví, které bude odolávat nejedné nemoci a nachlazení? Pak musíte zapracovat nejen na svém jídelníčku, ale především
Čtěte více