Přeskočit na obsah
Novinky:
  • Jak se vyznat v příbalovém letáku a nezahrávat si se zdravím
  • Automatický kávovar se hodí nejen pro luxusní espresso v teple domova
  • Vrásky negativně ovlivňují naši psychiku. Jak se jich zbavit?
  • Detralex – co vše vám prozradí příbalový leták?
  • Masážní křeslo do každé rodiny, aneb 4 tipy, jak správně relaxovat

Protvojezdravi.cz

Magazín o zdraví, nemocech i zdravém stravování

  • Zdraví
  • Nemoci
  • Babské rady
  • Bylinky
  • Superpotraviny
  • Zdravé stravování

Zdravé stravování

Zdravé stravování je velkým tématem dneška. Jelikož se zjistilo, jak moc nezdravé potraviny škodí, většina lidí se snaží svůj jídelníček trochu pozměnit. Kupříkladu do něj zařazují superpotraviny, které jsou plné tělu prospěšných látek.

Zdravý životní styl jdoucí ruku v ruce se zdravým stravováním přináší nejen pevnější zdraví, ale také psychickou vyrovnanost, optimální tělesnou váhu a celkovou vitalitu. Dokonce nedávná zahraniční studie zjistila, že by měl snižovat riziko rozvoje srdečních chorob i nebezpečné rakoviny. Minimálně za lepší pocit ze svého zdravějšího já však stojí za vyzkoušení.

Výraznou změnu zdravé stravování nepřináší. Důležité je především pravidelně a střídmě jíst pestré, výživné a zdravé pokrmy, nepřejídat se a jíst v klidu.

Automatický kávovar se hodí nejen pro luxusní espresso v teple domova
Zdravé stravování 

Automatický kávovar se hodí nejen pro luxusní espresso v teple domova

4 ledna, 20234 ledna, 2023 Redakce žádný komentář

Dopřát si opravdu lahodný šálek kávy, aniž byste museli vystrčit paty z domu, je dnes díky kvalitním automatickým kávovarům hračka. Pokud

Čtěte více
vlašské ořechy zdraví
Superpotraviny Zdravé stravování 

Vlašské ořechy jako zázrak z přírody prospívající zdraví: Co dokážou?

9 července, 20218 července, 2021 Redakce žádný komentář ořechy, superpotraviny, tipy pro zdraví, vlašské ořechy, zdravé stravování

Vlašské ořechy přinášejí mnoho zdravotních benefitů pro naše tělo. Svou strukturou nám připomínají mozek. Skutečně jsou pro naši mozkovnu velmi přínosné. Co dalšího umí?

Čtěte více
pohanka zdraví
Superpotraviny Zdravé stravování 

Pohanka a zdraví: 5 důvodů, proč změnit názor na tuto superpotravinu

5 července, 20218 července, 2021 Redakce žádný komentář pohanka, pohanka zdraví, superpotravina, superpotraviny, zdravý jídelníček

Zatímco některé plodiny jsou lidmi pro své blahodárné účinky vyhledávané, na jiné jako by se zapomínalo. Dnes si představíme skutečnou popelku. Budete žasnout, jaké má schopnosti.

Čtěte více
kokos zdraví
Superpotraviny Zdravé stravování 

Kokos a jeho benefity pro naše tělo i zdraví

26 května, 202118 května, 2021 Redakce žádný komentář kokos, kokos a zdraví, superpotravina, superpotraviny

Kokos je jeden z exotických ořechů, který lidé využívají především v strouhané formě. Spousta lidí, kteří se zdravě stravují, se

Čtěte více
léčení ze spíže
Babské rady Superpotraviny Zdravé stravování 

Léčení ze spíže. Pomůže česnek i cibule

15 dubna, 20215 dubna, 2021 Redakce žádný komentář léčení ze spíže, přírodní léčba, vitaminy z přírodních zdrojů, zdraví

Všechno živé na zemi má jedno společné, a to silný pud sebezáchovy. Každá živá věc na světě je schopna se

Čtěte více
bolesti kloubů
Zdravé stravování 

Jídla, která zhoršují bolesti kloubů

23 března, 20214 dubna, 2021 Redakce žádný komentář bolesti kloubů, jídla, zhoršení bolesti kloubů

Trpíte artritidou, nebo vás sužují časté bolesti kloubů? Existují potraviny, kterým byste se měli obloukem vyhnout. Právě některá jídla totiž

Čtěte více
zdravý životní styl
Zdravé stravování Zdraví 

Zdravý životní styl: Co všechno obnáší a jak si ho osvojit?

12 února, 20218 února, 2021 Redakce žádný komentář PR, zdravý jídelníček, zdravý životní styl

Zdravý životní styl – téma, kterým se zabývá nejedna diskuze v televizi i na internetu. Pokud toužíte po pevnějším zdraví

Čtěte více
potraviny pro imunitu
Superpotraviny Zdravé stravování Zdraví 

Potraviny pro imunitu: pomůže ovoce i růžičková kapusta

9 února, 20214 února, 2021 Redakce žádný komentář imunitní systém, jak posílit imunitní systém, potraviny pro imunitu, silná imunita

Silnější imunita je nyní jedním z nejvyhledávanějších témat. Také se není čemu divit. Silná imunita vám může pomoci odolat virům

Čtěte více
Je nutné vyřadit protein při těhotenství či kojení?
Zdravé stravování Zdraví 

Je nutné vyřadit protein při těhotenství či kojení?

14 ledna, 20218 ledna, 2021 Redakce žádný komentář bílkoviny, protein při těhotenství, tipy pro těhotné

Jste fitness nadšenkyně s pravidelným navštěvováním posilovny či domácím cvičení a po každém tréninku zařazujete protein k doplnění bílkovin? Či

Čtěte více
jak zhubnout
Zdravé stravování 

Jak efektivně zhubnout? Chce to plán a správnou stravu

8 ledna, 202131 prosince, 2020 Nikola Klementova žádný komentář jak zhubnout, tipy pro hubnutí, tipy pro zdraví, zdravá strava, zdravé stravování

Abyste dosáhli své vysněné postavy, získali odpověď na otázku „jak zhubnout“ a tento efekt byl dlouhodobý, bude potřeba pořádný a

Čtěte více
chybné návyky při stravování
Zdravé stravování 

Chybné návyky při stravování, které ničí vaše zdraví

6 ledna, 202131 prosince, 2020 Redakce žádný komentář chyby při stravování, zdravá strava, zdravé, zdravé stravování

Chcete zhubnout, ale zrovna se vám to dvakrát nedaří? Na vině může být nejen nedostatek bílkovin, které lze mimochodem doplnit

Čtěte více
protein látka
Zdravé stravování Zdraví 

Protein jako nepostradatelná látka v těle. Důležitý je zejména po tréninku

30 prosince, 202022 prosince, 2020 Redakce žádný komentář bílkoviny, doplňky stravy, proteinové nápoje, proteiny

Bílkoviny nebo také proteiny – důležitá látka, bez které se tělo neobejde. Mluvíme o základním stavebním kameni svalů a svalové hmoty, jenž

Čtěte více
Potraviny s proteinem: Co zařadit do jídelníčku?
Zdravé stravování 

Potraviny s proteinem: Co zařadit do jídelníčku?

16 prosince, 20207 prosince, 2020 Redakce žádný komentář potraviny s proteinem, zdravé stravování

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalů a svalové hmoty. I proto na ně odborníci a nutriční specialisté kladou takový důraz.

Čtěte více
nejšílenější diety
Zdravé stravování 

Nejšílenější diety, kterými si zruinujete zdraví

11 prosince, 20203 prosince, 2020 Redakce žádný komentář diety, nejšílenější diety, šílené diety

Řada žen, které chtěly co nejrychleji zhubnout, vyzkoušely nejšílenější diety místo toho, aby vsadily na starou známou klasiku v podobě

Čtěte více
Jak na zdravé vánoční cukroví. Mlsejte letos bez výčitek
Zdravé stravování 

Jak na zdravé vánoční cukroví? Mlsejte bez výčitek

4 prosince, 202030 listopadu, 2020 Redakce žádný komentář cukroví bez cukru, vánoce, vánoční cukroví, vánoční pečení, zdravé stravování

Tradiční vánoční cukroví neodmyslitelně patří k Vánocům a vánočním svátkům, do zdravého životního stylu a diety však nezapadají. Vánoční cukroví

Čtěte více
Spalovači tuku
Zdravé stravování 

Jděte hubnutí naproti s přírodními spalovači tuku

30 října, 202026 října, 2020 Šárka Stuchlíková žádný komentář hubnutí, spalovači tuku

Chcete zhubnout přebytečná kila? Pak vsaďte na několik spalovačů tuku. Které umí podpořit hubnutí?

Čtěte více
zdravé jídlo
Zdravé stravování 

Jak si připravit plnohodnotné zdravé jídlo?

7 října, 20207 října, 2020 Redakce žádný komentář zdravé jídlo, zdravé stravování

Zdravé jídlo – to je téma, které se nyní řeší. Otázkou zůstává, jak ho připravit, aby obsahovalo vše, co obsahovat má?

Čtěte více
Kvalitní čokoláda pro zdraví. Proč si kousek sladkosti denně dopřávat?
Superpotraviny Zdravé stravování 

Kvalitní čokoláda pro zdraví. Proč si kousek sladkosti denně dopřávat?

1 srpna, 202026 října, 2020 Redakce žádný komentář čokoláda, čokoláda a zdraví, čokoláda pro zdraví

Že je čokoláda skvělá pro zdraví? Důvodů, proč ji denně konzumovat, je celá řada. Věděli jste, že kvalitní čokoláda snižuje riziko diabetu nebo ulevuje od nepříjemného kašle?

Čtěte více
Každý člověk reaguje na zdravý jídelníček jinak, tvrdí studie
Zdravé stravování 

Každý člověk reaguje na zdravý jídelníček jinak, tvrdí studie

28 července, 202026 října, 2020 Redakce žádný komentář zdravé stravování, zdravý jídelníček

„Měl bys jíst zdravěji. Investuj svůj čas do přípravy zdravého jídelníčku. Dám ti číslo na odborníka – ten ti pomůže

Čtěte více
Krabičkové diety jsou trendem. Na co si ale dát pozor?
Zdravé stravování 

Krabičkové diety jsou trendem. Na co si ale dát pozor?

2 července, 20202 července, 2020 Redakce žádný komentář diety krabička, krabičkové diety, krabickove diety

Zejména na jaře roste zájem o takzvané krabičkové diety čili o jídlo v krabičkách, které už jen v pravidelných intervalech

Čtěte více
Kokosový olej - pro zdraví nebo jenom na škodu?
Superpotraviny Zdravé stravování 

Kokosový olej – pro zdraví nebo jenom na škodu?

1 července, 20202 července, 2020 Redakce žádný komentář kokosový olej

Kokosový olej nepatří sice k nejlevnějším olejům na trhu, ale za to ho lze používat v mnoha odvětvích. Můžete ho

Čtěte více
Jak na zdravý jídelníček
Zdravé stravování 

Jak na zdravý jídelníček

27 června, 202026 října, 2020 Redakce žádný komentář jak na zdravý jídelníček, zdravý jídelníček

Máte už dost nezdravého stravování? Chcete svůj jídelníček konečně pozměnit? Jíst zdravě nemusí být otrava, je to naopak jenom o

Čtěte více
Veganství: Prospívá nám nebo nás ruinuje?
Zdravé stravování 

Veganství: Prospívá nám nebo nás ruinuje?

19 června, 202018 června, 2020 Redakce žádný komentář veganství

Veganství je téma, na které má každý svůj názor. Prakticky denně toto téma někdo řeší a prakticky denně se kvůli

Čtěte více
Deset nejzdravějších superpotravin, kterými potěšíte své zdraví
Superpotraviny Zdravé stravování 

Nejzdravější superpotraviny, kterými potěšíte své zdraví

17 června, 202020 února, 2021 Redakce žádný komentář superpotraviny

Chcete svůj jídelníček zpestřit něčím zdravým a tělu prospěšným? Vyplatí se vsadit na superpotraviny, které se pyšní tím, že jsou

Čtěte více
Tipy na zdravou snídani. Začněte ráno správně
Zdravé stravování 

Tipy na zdravou snídani. Začněte ráno správně

15 června, 202018 června, 2020 Redakce žádný komentář tipy na zdravé snídaně, tipy na zdravou snídani, zdravá snídaně, zdravé snídaně, zdravé stravování

Jak nejlépe začít den? Rozhodně zdravou snídaní! Už po ránu se vyplatí něco pro své tělo udělat a zdravá snídaně

Čtěte více
I polévky prospívají zdraví. Jaké konkrétně?
Zdravé stravování Zdraví 

I polévky prospívají zdraví. Jaké konkrétně?

1 června, 202026 října, 2020 Redakce žádný komentář polévky pro zdraví, polévky zdraví

Přemýšlíte nad tím, co si uděláte k obědu nebo k večeři? Chcete si uvařit něco zdravého, co by vám dodalo

Čtěte více

Sleduj nás na Facebooku

Máte zájem o reklamu?

Kontaktuje nás: info@movementsmedia.com




Štítky

antikoncepce babské rady bolest hlavy bolesti hlavy bradavice bylinky bylinky a zdraví bílkoviny chřipka COVID-19 deprese imunita imunitní systém infarkt jak na depresi jak posílit imunitní systém jak předejít infarktu je to migréna koronavirus kožní nemoci kvasinková infekce léky migréna nejčastější dětské nemoci nemoci onemocnění ořechy pátá nemoc péče o chrup péče o pleť péče o pokožku péče o zuby rakovina spánek superpotravina superpotraviny tipy pro zdraví těhotenství vaginální mykóza zdravé snídaně zdravé stravování zdraví zdravý jídelníček zdravý spánek zdravý životní styl

Stránky

  • Kontakt
  • Úvod
Copyright © 2023 Protvojezdravi.cz. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).