Nízký versus vysoký tlak: Kdy už zpozornět?
Správná hodnota tlaku vypovídá o dobrém stavu našich cév i srdce, naopak odchylka může být ukazatelem nějakého zdravotního problému. A
Čtěte více
Měsíc: Únor 2021
Migréna a její léčba: Zatočte s nepříjemnými bolestmi
Každý, kdo v životě zažil migrénu, ví, že jde o něco zcela jiného, než je jen obyčejná bolest hlavy, kterou lze
Čtěte více
Otužování je hitem současnosti, znali ho ale už ve starověku
Doslova fenoménem letošní zimy se stalo otužování, které praktikují Češi napříč věkovými skupinami. Boomu jednoznačně napomohla i současná epidemiologická situace
Čtěte více
Jak vyzrát na suchou pokožku. Zamezte nepříjemnému svědění
Trápí vás suchá drsná kůže na rukou, obličeji, nebo i celém těle? Nejste v tom sami! Určitě si pokládáte otázku, jak
Čtěte více
Inkontinence – tak intimně známý problém. Jak s ní bojovat?
Kýchnutí, smích, dovádění s dětmi – pro většinu lidí běžná činnost, pro ty s inkontinencí rizikové a obávané momenty, které mohou
Čtěte více
Před cestou do zahraničí nezapomínejte na očkování
Pokud cestujete do zahraničí, tak je třeba věnovat pozornost informacím o dané zemi, například o očkování. To se dělí na
Čtěte více
Španělská chřipka aneb nejhorší epidemie minulého století
V aktuálních dnech zažíváme epidemii koronaviru, který si prozatím vyžádal stovky tisíc nakažených a tisíce obětí na lidských životech. Dosavadní
Čtěte více
Výhody cvičení: Není to jen viditelně štíhlá postava
Cvičení by měl každý člověk zakomponovat do svého denního harmonogramu. Bez pohybu nejen, že tloustneme, ale také nám trouchniví kosti,
Čtěte více
Tipy, jak správně léčit zánět spojivek. Zatočte s bolestivým problémem
Zánět spojivek je sice stav, který po čase odezní (obvykle do dvou týdnů), ale dokáže pořádně potrápit. Příčinou může být
Čtěte více
Covid-19: Zásady, které vás ochrání před nebezpečnou nákazou
Je velmi důležité se před nákazou způsobenou koronavirem patřičně bránit. Jistě se nikdo z nás nechce vystavovat potenciálnímu riziku nákazy,
Čtěte více
Zdravý životní styl: Co všechno obnáší a jak si ho osvojit?
Zdravý životní styl – téma, kterým se zabývá nejedna diskuze v televizi i na internetu. Pokud toužíte po pevnějším zdraví
Čtěte více
Menstruační kalíšek: Vše, co jste kdy chtěli vědět o intimní pomůcce
Menstruační kalíšek je možné považovat za hit. Poprvé se o jakémsi předchůdci menstruačního kalíšku můžeme z historických pramenů dozvědět už v roce
Čtěte více
Co způsobuje migrénu? Zjistěte původ nepříjemné bolesti
Pokud trpíte častými migrénami, jistě víte, jak je tato skutečnost nepříjemná. Migréna je nepříjemný stav, při kterém člověk trpí nesnesitelnou
Čtěte více
Potraviny pro imunitu: pomůže ovoce i růžičková kapusta
Silnější imunita je nyní jedním z nejvyhledávanějších témat. Také se není čemu divit. Silná imunita vám může pomoci odolat virům
Čtěte více
Léčivé účinky hřebíčku: nejen na bolavé zuby
Jedná se o exotickou květinu, která po usušení připomíná hřebík, odsud tedy pochází i jeho název. Hřebíček si asi každý
Čtěte více
4 tipy, jak svůj mozek udržet mladý a zdravý
Zapomínání je u vás na denním pořádku a učení se stalo noční můrou? Možná se svým mozkem jen špatně pracujete.
Čtěte více
Tvar a barva nehtů. Co vypovídají o vašem zdraví?
Stejně jako kůže, tak i nehty jsou důležitým ukazatelem zdraví. Tvar a barva nehtů o nás leccos prozradí. Měly by
Čtěte více
Umývání rukou: Děláte to správně? Zjistěte to pomocí našeho návodu
Umývání rukou je zásadní. Možná si ani neuvědomujete si, co vám za posledních pár dnů prošlo rukama. Byl to telefon,
Čtěte více
4 škodlivé návyky, kterých byste se měli okamžitě vzdát
Existují činnosti, které opakujeme každý den, aniž bychom se zamysleli nad tím, jaký mají význam pro naše tělo. Zlozvyků je
Čtěte více
Covid-19: Co dělat, když se u nás objeví, a jak minimalizovat průběh
Objevil se u vás v rodině COVID-19 a průběh není dobrý? Ze všeho nejdříve zachovejte klid. I když je teď
Čtěte více