Zdravá střeva pro správné trávení. Jak jim ulevit, pomoct a podpořit je?
Zdravá střeva – to je to, po čem řada lidí touží. A tomu se ostatně nemůžeme divit. Někteří z nás
Čtěte více
Zdraví
Zdraví se dnes chápe různě. Zatímco pro někoho je to absence nemoci, pro jiného je to schopnost vyrovnat se s denními aktivitami. Pokud bychom se na definici slova měli podívat z odbornějšího hlediska, řekneme, že zdraví je forma homeostáze čili stavem rovnováhy mezi příjmem a výdajem energie a látek.
Co však platí v každém směru, tak to, že se může přetížit. Proto to nepřehánějte nejen se sportem, ale ani s prací či jinými věcmi.
Jelikož zdraví máte jen jedno, tak pro něj něco udělejte. Náš magazín poradí, jak zatočit s rýmou, jak zahnat deprese nebo co ulevuje od kašle či jiného onemocnění. Také se dozvíte, jak bojovat s bolestí zad, co zabírá na křečové žíly nebo jak zatočit s akné či kožními nemocemi.
Kdy je na očkování dítěte vhodná doba? Právě nyní
Přemýšlíte nad tím, že dáte své dítě očkovat? Očkování je v posledních letech poměrně kontroverzní téma. Řada maminek je pro,
Čtěte více
Jak ničíme svou imunitu? Dejte si pozor na pár věcí
Zejména v době panujícího koronaviru se musíme snažit o zpevnění našeho imunitního systému. Pokud totiž nebude imunitní systém pevný jako
Čtěte více
Jak se změní vaše tělo, když se zbavíte zlozvyků
Každý člověk má nějaký zlozvyk. Zatímco někteří kouří, jiní pijí alkohol a někdo si zkrátka „ujíždí“ jenom na zvýšené konzumaci
Čtěte více
Antikoncepce aneb jak se chránit proti otěhotnění
Chránit se před otěhotněním lze mnoha způsoby. Zatímco některé způsoby jsou účinnější, jiné jsou méně účinné, za to však zdraví
Čtěte více
Desatero zdravého stravování. Prospějte zdraví díky správnému jídlu
Svému zdraví můžeme prospět různě. Jednou možností je začít zdravěji jíst. Pokud nepřejdeme na zdravé stravování, pokud budeme neustále konzumovat
Čtěte více
Proč jsou potřebné omega-3 mastné kyseliny a kde je najdeme
Aby tělo správně fungovalo, musíme mu dodávat minerály, vitaminy a další tělu potřebné a prospěšné látky. Mezi vitaminy a minerály
Čtěte více
Výhody konopného oleje aneb důvody, proč ho užívat
Od léčiv vyrobených z konopí řada lidí dává ruce pryč. Důvodem toho jsou obavy z látky THC, která se v
Čtěte více
Vysazení antikoncepce způsobuje řadu problémů a změn. Jakých?
Hlavně neotěhotnět – to je důvod, proč většina žen sáhne po pilulkách zvaných antikoncepce. O užívání antikoncepce se však vedou
Čtěte více
Jak bojovat nejen s jarními alergiemi
S příchodem jara se většina lidí raduje z kvetoucích stromů nebo do široka se otvírajících květin. Jenže najdou se mezi
Čtěte více
Zatočte se suchým kašlem jednou provždy. Co na kašel funguje?
Jak se zbavit kašle, zejména toho suchého? Co na kašel zabírá? To je otázka, kterou si pokládá každý, koho neutichající
Čtěte více
Co nesmí chybět v domácí lékárničce?
Každý člověk by měl mít vždycky po ruce lékárničku. Ta je potřeba jak v autě, tak samozřejmě v domácnosti. Právě
Čtěte více
Na jaře potřebuje tělo restart. Čím ho potěšit?
Po zimě potřebuje tělo restart. Zima byla spíše odpočinkovým obdobím, během kterého jsme moc nehleděli na stravování nebo na pohyb.
Čtěte více
Je to migréna nebo ne? Poznejte ji díky typickým symptomům
Bolest hlavy není nijak příjemná věc. Zatímco někdy za ní stojí jenom vyčerpání, jindy je to příznak rakoviny. Zejména ženy
Čtěte více
Je to angína nebo ne? + Babké rady na bolest v krku
Bolest v krku bývá velice častým nepříjemným zdravotním problémem, který nám komplikuje život. S bolestí v krku se špatně polýká,
Čtěte více
Tipy, jak posílit svůj imunitní systém
Zejména v současné době koronavirové je nutné posílit imunitní systém, aby se hravě vypořádal s bakteriemi a viry, které tělo
Čtěte více
Pravidla, díky kterým se udržíte zdraví i v karanténě
Aktuálně stále platí nouzový stav, který s sebou nese také omezení pohybu čili karanténu. Sice se nejedná o úplný zákaz
Čtěte více
Tipy pro zdravé oči. Udržujte si bystrý zrak
K důležitým smyslům patří bezesporu zrak. I když ho mnozí berou jako samozřejmost, rozhodně bychom takto zrak brát neměli. Může
Čtěte více