Zubní kazy: Jak jim jednoduše předejít?
Zubní kazy jsou trvalé poškození zubu, které se mohou objevit nejen na povrchu, ale i v mezizubním prostoru a nad
Čtěte více
Zdraví
Zdraví se dnes chápe různě. Zatímco pro někoho je to absence nemoci, pro jiného je to schopnost vyrovnat se s denními aktivitami. Pokud bychom se na definici slova měli podívat z odbornějšího hlediska, řekneme, že zdraví je forma homeostáze čili stavem rovnováhy mezi příjmem a výdajem energie a látek.
Co však platí v každém směru, tak to, že se může přetížit. Proto to nepřehánějte nejen se sportem, ale ani s prací či jinými věcmi.
Jelikož zdraví máte jen jedno, tak pro něj něco udělejte. Náš magazín poradí, jak zatočit s rýmou, jak zahnat deprese nebo co ulevuje od kašle či jiného onemocnění. Také se dozvíte, jak bojovat s bolestí zad, co zabírá na křečové žíly nebo jak zatočit s akné či kožními nemocemi.
Otužování jako klíč k pevnému zdraví
Otužování se postupně stává trendem dnešní doby, někdo volí studené sprchy, odvážnější skáčou do rybníků a řek. Podzim je vhodnou
Čtěte více
Jak předejít cukrovce? Stačí dodržet několik kroků
Pokud by byla cukrovka druhého typu infekční, mohli bychom tvrdit, že jsme na začátku epidemie. Toto obtížné a otravné onemocnění
Čtěte více
Vysoký cholesterol: Co za ním stojí a jaké zdravotní problémy způsobuje?
Naše tělo ke svému bezproblémovému fungování potřebuje celou řadu vitaminů, minerálů a látek. Mezi nepostradatelnými látkami bychom našli také cholesterol.
Čtěte více
Aromaterapie: Když příroda pomáhá léčit
Každého člověka jednou za čas něco sužuje. Někdy je to bolest zad, jindy chřipka nebo jiné nachlazení. I když se
Čtěte více
Baňkování: Starověká léčebná metoda, na kterou nedáme dopustit
Když vás trápí bolesti zad, automaticky míříte k lékaři. Raději byste měli zamířit ke svému masérovi, protože právě on vám
Čtěte více
Jak zlepšit spánek ve 4 bodech
Jelikož je spánek velice důležitý, neměli bychom s ním šetřit. Mnoho lidí si však pokládá otázka, jak zlepšit spánek?
Čtěte více
Vitamín D pro silnou imunitu a jak ho doplnit
Síla imunity se částečně odvíjí od správné výživy a dostatečného příjmu vitamínů. Jednu z hlavních rolí hraje například vitamín D.
Čtěte více
Proč se vám dělají modřiny? Příčin může být vícero
Modřiny nejsou zrovna nejhezčí. I proto se řada lidí ptá, proč vlastně vznikají.
Čtěte více
Borůvky nejsou jen do knedlíků. Posilují imunitu a zpomalují stárnutí mozku
Borůvky jsou výjimečným ovocem, které se s hrdostí řadí mezi superpotraviny. Co všechno dokážou s lidským zdravím?
Čtěte více
Podzimní deprese: Jak se jí vyhnout?
Podzimní deprese jde ruku v ruce s aktuálním ročním obdobím. Jak jí předcházet?
Čtěte více
Imunita a jak ji zlepšit: 5 kroků k silnějšímu imunitnímu systému
Jak posílit imunitní systém v pěti krocích? To vám prozradíme!
Čtěte více
Léky mají za úkol léčit, Contergan ale ničí lidské zdraví
Zatímco některé léky léčí, jiné naopak ruinují zdraví. Jedním takovým lékem byl i lék Contergan, jinak zvaný jako Thalomid.
Čtěte více
Ricinový olej a zdraví: Jak mu prospívá? Nebo mu snad škodí?
Mezi doplňky stravy bychom našli mnoho pokladů. Patří k nim i ricinový olej, který prospívá našemu zdraví. Bohužel se tomuto
Čtěte více
Co je to REM fáze spánku a jak dlouho spát? Vše o spánku
Spánek je ta nejdůležitější část dne. Uvažovali jste však někdy nad tím, jak ve spánku fungujeme, respektive co se s
Čtěte více
Jak správně pečovat o svou pleť. Máte ji mastnou, suchou nebo atopickou?
Pleť nás dokáže pořádně potrápit. Zejména, pokud nás trápí atopická pokožka. Ta je především pro rodiče (nejen pro samotné děti)
Čtěte více
Atopický ekzém: Co dělat a nedělat?
Atopický ekzém patří k nočním můrám prakticky všech rodičů. Rodiče se opravdu nebojí rýmy nebo angíny, jejich strašákem ve skříni
Čtěte více
Pitný režim je důležitý. Kvůli mýtům se však lidé vodě vyhýbají
Pitný režim je pro člověka nadmíru důležitý, a to platí nejen v aktuálních horkých letních dnech. I v zimě (respektive
Čtěte více
Infarkt jako častá příčina úmrtí. Jak mu předcházet?
Pokud bychom nahlédli do žebříčku nejčastějších příčin úmrtí, zjistili bychom, že se u nás nejvíce umírá na kardiovaskulární onemocnění čili
Čtěte více
Proč je vysoký tlak tak nebezpečný?
Vysoký tlak je velmi častým zdravotním problémem, který může člověku pořádně zavařit. Bohužel většina lidí s vysokým tlakem nic nedělá,
Čtěte více
Zdravé opalování: Je to vůbec možné?
Léto se jednoznačně nese ve znamení opalování. Navíc to konečně vypadá, že je po těch nejhorších deštích, a tak můžeme
Čtěte více
Zapáchající nohy: zbavte se problému přírodními metodami
Zapáchající nohy z uzavřených bot jsou jedním z hlavních příznaků toho, že se blíží léto. Ostatně tento problém může způsobovat
Čtěte více
Jak posílit srdce, které je v tomto období velmi zatěžováno?
Úkolem každého člověka je pečovat o své zdraví. Přece jenom zdraví máme jenom jedno a je velice důležité, abychom mu
Čtěte více
Káva a její vliv na zdraví člověka
Mezi námi se najdou jedinci, kteří si ani nedovedou představit ráno bez kofeinového nápoje zvaného káva. V nejedné domácnosti se
Čtěte více
Jak předcházet bolesti zad
Bolest zad je v současné době něco, co trápí mnohé z nás. Za bolestí stojí například nekvalitní matrace, také sedavé
Čtěte více
I polévky prospívají zdraví. Jaké konkrétně?
Přemýšlíte nad tím, co si uděláte k obědu nebo k večeři? Chcete si uvařit něco zdravého, co by vám dodalo
Čtěte více
Nejčastější krevní skupina? Skupina A. Jakou máte vy?
Nejčastější krevní skupina je skupina A. To se prokázalo před pár lety během Světového dne krve, který spadá přesně na
Čtěte více
Jak předejít migréně, která trápí ženy především v období menstruace?
Období menstruace je pro ženy velmi nepříjemným obdobím měsíce. Zatímco některé neprožívají těchto pár dnů nijak intenzivně, jiné trápí neutichající
Čtěte více
Jak konečně zabránit chrápání? Přinášíme vyzkoušené tipy
Je vaše či partnerovo/partnerčino chrápání tak silné, že nemůžete v noci spát? Budíte se vždy, když se drahá polovička nadechuje?
Čtěte více